NaLos_MehrBlick

Was wäre, wenn wir uns und unseren Körper einfach so annehmen und lieben würden? Und warum tun sich vor allem Frauen so unglaublich schwer damit? Diesen Fragen geht Taryn Brumfitt in ihrem Dokumentarfilm „Embrace – Du bist schön“ nach.

Berührend.
Aufwühlend.
Empowernd.

Das ist die lang ersehnte Doku EMBRACE für mich.

Ausgangspunkt ist Taryn Brumfitts eigene Geschichte. Es hat mich erschrocken, was für krasse Kommentare Taryn bekommen hat, als sie ihr inzwischen berühmtes Vorher-Nachher-Foto auf Facebook postete. Und es war ebenfalls erschreckend und berührend zugleich, was für Zuschriften sie anschließend bekam – von Frauen, die mit sich und ihrem Körper so dermaßen hadern.

Bei einer Straßenbefragung für die Doku sollten Frauen unterschiedlichen Alters ihren Körper beschreiben. Es fielen Bezeichnungen wie „zu dick“, „hässlich“ und immer wieder: „abstoßend“.

„Ich war einfach nie genug“

Und dann saß da Mia Freedman, die Chefredakteurin der australischen Cosmopolitan, und sprach vor der Kamera über die Wirkung von Bildern und darüber, wie sie unser Denken beeinflussen, welche Macht sie haben können. Wie Bilder in Frauenzeitschriften ihr jahrelang vermittelt haben, nicht genug und einfach nur falsch zu sein. Und genau deswegen beschloss sie in ihrer Position als Chefredakteurin diese Macht von Bildern zu nutzen – und zwar auf positive Weise.

Denn es geht in der Doku auch darum, Wege aufzuzeigen, wie man sich von all dem Selbsthass befreien kann. Und es treten Frauen vor die Linse, die dies auf unterschiedliche Art und Weise verkörpern: Plus-Size-Models, eine Frau mit starken Verbrennungen, eine mit extremem Bartwuchs, eine mit einer Essstörung und einige mehr.

Aber das sollte jede_r am besten selbst sehen.

Denn diese Doku sollten ganz ganz viele Frauen Menschen sehen. Und vielleicht würde es auf lange Sicht etwas bewirken – in uns allen.

Erschreckende Erkenntnis

Während ich den Film sah, kamen mir mehrfach die Tränen. Ich war aus ganz unterschiedlichen Gründen berührt. Und fühlte mich teilweise entlarvt. Schon länger frage ich mich immer wieder mal, wie ich beispielsweise Akt-Fotos von Ashley Graham so toll und ästhetisch finden und gleichzeitig so sehr mit mir selbst hadern kann. Wie lange denke ich selbst schon über ein ähnliches Fotoshooting nach. Und verschiebe es dann immer mit dem Gedanken „Naja, wenn du zehn (oder zwanzig) Kilo weniger wiegst vielleicht…“ Eine liebe Freundin, mit der ich unter anderem den Film sah, meinte im Anschluss ebenfalls, dass sie sich immer wieder bestimmte Kleidung nicht kauft, weil sie darauf warten will bis sie x Kilos abgenommen hat.

Das muss doch aufhören!?!

Wollen wir unser Leben lang darauf warten, bis wir das vermeintlich „richtige“ Gewicht und Aussehen für etwas haben, was uns schon jetzt Spaß machen und am Herzen liegen würde? Die Antwort muss eigentlich klar sein: Nein!

Aber dafür müsste auch endlich der „innere Kritiker“ verstummen. Diese Stimme in mir, die immer wieder schlecht über mich beziehungsweise meinen Körper spricht. Während ich EMBRACE sah, wurde mir bewusst, wie oft (Spoiler: zu oft) ich diese Gedanken sogar ausspreche. Mich selbst body-shame. Das war erschreckend…

Am Ende der Doku erscheint der Text:

#ihaveembraced
Will you?

Ich bin zwar ganz offensichtlich noch nicht an diesem Punkt, aber ich will es zumindest weiterhin versuchen.

Ich weiß zwar noch nicht genau, wie der für mich richtige Weg dorthin aussehen kann und wird, aber vielleicht hilft es ja zumindest, wenn man sich immer wieder deutlich vor Augen hält, wie wichtig Selbstliebe ist.

Verlosung #yeahSelbstliebe

Passend dazu habe ich vor Kurzem ein kleines Sticker-Päckchen von Anybody Deutschland bekommen. Sie kleben nun auf meiner Handyhülle und sollen mir mehrfach täglich vor Augen führen, was ich noch verinnerlichen muss.

Und falls auch DU ein solchen Reminder gebrauchen könntest, hast du jetzt die Gelegenheit dazu:

Verrate mir in den Kommentaren doch einfach, wie weit du in Sachen Selbstliebe bereits bist.

Unter allen Kommentaren (hier und in den Social Networks) bis zum 30. Juni 2017 werde ich 5 Stickerpakete (mit je 5 Stickern pro Motiv) verlosen.

Ich freue mich auf deinen Kommentar!

#yeahSelbstliebe